jernmetning i blodet Mørk sjokolade teller som en grønnsak

I mørk sjokolade er det helsebringende plantestoffer, mineraler og antioksidanter på lik linje som i grønnsaker.

jason carroll surgery noen som husker tiki mineralvann Med et kakaoinnhold på oppimot 80%, så teller den på mange måter faktisk som en grønnsak. Allikevel gir mørk sjokolade dessertfølelse på tungen. Nyt noen biter hakket mørk sjokolade sammen med hakkede valnøtter om du synes sjokoladen smaker bittert alene.

temperatur kroatia oktober letter x song Visste du at mørk sjokolade kan bedre kognitiv fungering? Hva er kognitiv fungering tenker du kanskje… ja det å kunne konsentrere seg og å huske for eksempel.

reinsdyrpoelse med konjakk En studie på eldre som spiste mørk sjokolade 86% i seks uker (37 gram), viste at de pizza uten gjær husket bedre og lettere konsentrerte seg enn de som ikke fikk sjokolade (ref 2008 Am J Clin Nutr)

fork entry type conveyor Synes du mørk sjokolade 86% smaker bittert? Da kan du heller tenke på at slik sjokolade er medisin for kroppen. Det er den kraftige antioksidanten kinaputten barnehage asgardsrand epicatechin som smaker mest bittert, og epicatechin har kraftigst helseeffekt.

  • kamaru usman vs hayder hassan Visste du at mørk sjokolade 86% kan senke det farlige kolesterolet LDL hos hjertesyke? (ref 2010 Am J Clin Nutr)
  • flyndrer i norge Visste du at 50 g per dag kan redusere blodtrykket, både systolisk og diastolisk? (ref 2010 Metaanalyse Am J Clin Nutr)
  • nostalgi 3 millioner lyrics Visste du at mørk sjokolade kan redusere risiko for hjertekarsykdom og slag ? (ref. BMJ 2011)

bilpute barn test Les også:kvartfinaler champions league 2018

hvilken galakse er nærmest melkeveien Hva med lys sjokolade da, tenker du kanskje? Selv om det er sunne kakaobønner også i lys sjokolade, viser det seg at melken i  den lyse sjokoladen kan reduserer opptaket av de sunne plantestoffene. Svenske forskere fra det Karolinska Institutet har imidlertid nylig publisert studier hvor både lys og mørk sjokolade ser ut til å ha forebyggende effekt på slag.

10 Comments

stort verdenskart plakat vågen vgs musikal november 2017 Comments are closed.