johnny custom deler sverige Epleform m/pekannøtter og kanel

Enkle gleder

i gode og onde dager viaplay macron store kristiansand Min svigermor Målfrid kan fortelle historier om epler fra sin barndom på -40-tallet.

energy drink online Den gang familiene kjøpte inn vinterepler i kasser, hvor hvert eple var pent innpakket i silkepapir. Eplekassene stod i kjelleren gjennom vinteren, og kunne by på “smaken av sommer” helt frem til i februar. Utpå etterjulsvinteren begynte eplene å tape seg, og var det mange igjen da ble de til nydelig eplemos.

avrevne muskelfibre i låret Om vi ikke har eplekasser i kjelleren lenger, finner vi nydelige norske epler i butikkene langt utover høsten og vinteren. De byr på nydelige smaker.

fugl med stort nebb Epler kan forebygge hjerte-karsykdom

toronto general nurses “An apple a day keeps the doctor away…”

lysverket restaurant bergen Cellene på innsiden av blodårene våre produserer stoffer som kan utvide blodårene (eks. nitrittoksid) og stoffer som får blodårene til å trekke seg sammen (eks. endothelin-1). Stoffene som får blodårene til å trekke seg sammen, reduserer blodstrømmen i trange blodårer og kan øke risiko for både avleiringer av plakk på åreveggen og tilstopping av blodårer.

sant pau del camp barcelona popcorn time movies online free Pærer og epler inneholder flavonoiden quercetin, som kan redusere blodåreveggens produksjon av endothelin-1 (ref. Am J Clin Nutr 2008) og derved holde små, trange blodårer litt mer åpne. Slik kan epler være med å forebygge hjerte-karsykdom.

tenner første lys Det er flere hundre ulike flavonoider i frukt, grønnsaker og bær. Det er imidlertid ikke alle som er like effektive i å beskytte mot hjerte-karsykdom. Flavonoid-rik grønn te (ref. Am J Cardiol 2004;93), rødvin/druesaft av røde druer (ref.Circulation 1999; 100), og kakao (ref.J Hypertens 2003;21, ref. JAMA 2003;290) bidrar alle sammen med eplene til å stabilisere og forbedre funksjonen i blodårenes tynne indre cellevegg, endotelet (ref. J Sci Food Agric 2006;86) og kan forebygge hjerte-karsykdom.

spar haga mat send as permission office 365 Prøv også:

Ingredienser

Porsjoner:

Epleform m/pekannøtter og kanel

  • 1-2 epler i skiver (2-3 mm tynne skiver)
  • 1 håndfull pekannøtter
  • starter volvo v70 2009 1 ts kanel
  • legepraksis dragomir zubac 1 ts rømme
  • litt lønnesyrup

Slik gjør du

Epleform m/pekannøtter og kanel

  1. Vask og del eplene i skiver. Behold det næringsrike skallet på. Legg skivene i et tynt lag (gjerne et enkelt epleskivelag) utover i en langpanne. Strø en 1 ts kanel og en håndfull pekannøtter over.
  2. Stekes på 180 gC  i ca 10-15 min til eplene er bakt og nøttene såvidt begynner å bli gyldne.
  3. Epleformen serveres varm, med 1 ts rømme og litt lønnesirup over.

skam film norsk Så er det bare å kose seg med en nydelig hverdagsdessert!

1 Comment

modi windows 10 land med mest flyktninger Comments are closed.