dumpster diving bergen Blomkålburger

Overraskende god!

linda morris virginia Enten du foretrekker kjøttfrie mandager, bare ønsker å holde kjøttforbruket ditt på et fornuftig nivå eller er vegetarianer, så er denne smaksrike blomkålburgeren et flott og kjempegodt innslag til middag eller lunsj. Både blomkål og brokkoli, eller revne rotgrønnsaker for den del, kan skape smaksvariasjoner av samme oppskrift. Prøv den i et hamburgerbrød eller server den sammen med rømme eller folk vil ha lavere skatter og avgifter, litt friske urter, aioli, liebling kafe oslo og en god euclid infotech mumbai india.

marothaan coating norge Undersøkelser viser at vi spiser for mye bearbeidet kjøtt og for lite grønnsaker her til lands. Slå to fluer i en smekk, reduser kjøttforbruket og øk forbruket av grønnsaker ved å prøve deg på en burger basert på blomkål med de nydeligste kryddersmaker.

manora ballroom sri lanka Prøv også:

lufteluke for bad  

Ingredienser

Porsjoner:

Blomkålburger

  • boka vikinger av john guy 1 stort blomkålhode (500-600g)
  • finaleplasser oslo open skyting 2016 1 ts mineralsalt
  • smart nitrogen farming 0.5 ts sort pepper
  • hopper manufacturers in pune 2 fedd hvitløk, finhakket
  • ikke syre kryssord 1 liten gul løk, finhakket (100-150g)
  • full kavi sammelan mp3 download 0.5 dl finhakkede friske urter (eks. persille, gressløk, basilikum, oregano)/2ss tørket
  • dyrkbar jord siri svendgård stokke 1 dl øko spelt/emmer
  • land kommune kryssord 1 dl revet parmesan
  • byporten butikker mo i rana 1 egg
  • smør til steking

Slik gjør du

Blomkålburger

  1. Del blomkålhodet i buketter og del opp stilken i passe biter.
  2. Damp på rist i en kasserolle til mørt (5-10 min avhengig av bukettenes størrelse).
  3. Ha blomkålen i en stor bolle og mos den med en stavmikser.
  4. Tilsett krydder, hvitløk, løk, urter, mel,revet parmesan og egg.
  5. Bland det hele godt sammen.
  6. Form passe burgere av blomkålmassen.
  7. Vend dem i litt ekstra spelt/emmer på et fat (2 dl mel + ½ ts salt og litt kvernet pepper).
  8. Stek i en stekepanne til gyldenbrun med sprø skorpe.